Darmgesund leben

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"DARMGESUND LEBEN"

Entzündungshemmende Lebensmittel

Inhalt Einleitung Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen, Infektionen oder Reizstoffe. Aber chronische Entzündungen können zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Diabetes,

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Gesund durch die Erkältungszeit

Inhalt Einleitung Ja, sie ist wieder da und wir sind mittendrin: Die Erkältungszeit. Nicht immer werden wir es schaffen, den Erkältungssymptomen vollständig zu entgehen. Doch

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COLITIS ULCEROSA ODER MORBUS CROHN?

Inhalt Einleitung Letzte Woche habe ich über chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) geschrieben. Doch wie genau unterscheiden sich die bekanntesten Formen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn?

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Daniela Hartwig

Bewegung für die Verdauung

Inhalt Einleitung Verdauungsprobleme können jeden betreffen und sind oft unangenehm und lästig. Eine einfache und effektive Lösung, um Verdauungsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist Bewegung.

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Achtsames Essen / Mindful eating

Inhalt Einleitung Achtsames Essen, auch bekannt als Mindful Eating, bedeutet, sich bewusst mit dem Essen auseinanderzusetzen. Durch bewusstes Essen kannst du nicht nur deine Essgewohnheiten

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Hallo, ich bin Daniela.

Ich freue mich dich auf meinem Blog begrüßen zu dürfen.
Hier erhältst du regelmäßig Hintergrundwissen und Umsetzungstipps für ein darmgesundes Leben.

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"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schopenhauer

Mit einem ganzheitlichen Blick dreht sich hier alles um Gesundheit.

  • Achtsamkeit
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  • Energie
  • Entspannung
  • Ernährung
  • Glaubenssätze
  • ... und was ich gerade als passend empfinde