Entzündungshemmende Lebensmittel
Inhalt Einleitung Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen, Infektionen oder Reizstoffe. Aber chronische Entzündungen können zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und entzündlichen Darmerkrankungen. Eine Möglichkeit, chronische Entzündungen zu bekämpfen, besteht darin, entzündungshemmende Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen. Diese Lebensmittel können helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und somit dazu […]
Gesund durch die Erkältungszeit
Inhalt Einleitung Ja, sie ist wieder da und wir sind mittendrin: Die Erkältungszeit. Nicht immer werden wir es schaffen, den Erkältungssymptomen vollständig zu entgehen. Doch wir können es versuchen und wenn es uns doch erwischt hat, einiges tun, um besser und schneller durch diese Zeit zu gehen. Und dabei rede ich nicht von Medikamenten. In […]
GESUNDHEIT
Das Zitat „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ ist ein sehr treffendes Zitat, das die Bedeutung von Gesundheit betont. Es begleitet mich nun schon eine ganze Weile. Es drückt aus, dass Gesundheit ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität ist und dass alles andere ohne Gesundheit weniger bedeutungsvoll erscheint. […]