3 – 2 – 1 Bewegung
Inhalt Einleitung Der Frühling ist da, das Wetter wird wieder einladender… die Sonne findet zumindest immer häufiger den Weg durch die Wolkendecken. 🙂 Einige Inliner-Runden sind gedreht, der Garten ist auf Vordermann gebracht und einige schöne Stunden auf Spielplätzen / im Garten auch verlebt. Beim Frühlingserwachen darf für mich das Thema Bewegung einfach nicht fehlen. […]
Bewegung für die Verdauung
Inhalt Einleitung Verdauungsprobleme können jeden betreffen und sind oft unangenehm und lästig. Eine einfache und effektive Lösung, um Verdauungsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist Bewegung. In diesem Artikel werde ich mich mit den Fragen beschäftigen: Warum ist Bewegung so wichtig für die Verdauung und wie kann man diese in einen hektischen Alltag integrieren? Warum Bewegung […]