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"DARMGESUND LEBEN"
3 – 2 – 1 Bewegung
Inhalt Einleitung Der Frühling ist da, das Wetter wird wieder einladender… die Sonne findet zumindest immer häufiger den Weg durch die Wolkendecken. 🙂 Einige Inliner-Runden
Meine Kraftquellen
Inhalt Einleitung Diese Woche konnte ich die Empfehlungen aus meinem letzten Blog-Beitrag sehr gut selbst nutzen. Den Blick auf das Positive zu lenken ist wirklich
Der Blick auf’s Positive
Inhalt Einleitung Am Wochenende bekamen wir bei einer Veranstaltung die Aufgabe kurzfristig einen Tipp mit anderen zu teilen, der einen Mehrwert liefert. Und das in
Laktoseintoleranz
Inhalt Einleitung Verdauungsprobleme können jeden betreffen und sind oft unangenehm und lästig. Beispielsweise kann eine Laktoseintoleranz für die Beschwerden verantwortlich sein. Auch bei chronischen Darmerkrankungen
Entzündungshemmende Lebensmittel
Inhalt Einleitung Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen, Infektionen oder Reizstoffe. Aber chronische Entzündungen können zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Diabetes,
Gesund durch die Erkältungszeit
Inhalt Einleitung Ja, sie ist wieder da und wir sind mittendrin: Die Erkältungszeit. Nicht immer werden wir es schaffen, den Erkältungssymptomen vollständig zu entgehen. Doch
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