Darmgesund leben

Die Energiebilanz ist der Unterschied zwischen der Energie, die der Körper aufnimmt, und der Energie, die er verbraucht.

Eine positive Energiebilanz bedeutet, dass mehr Energie aufgenommen wurde als verbraucht wurde, was zu Gewichtszunahme führen kann. Eine negative Energiebilanz bedeutet, dass mehr Energie verbraucht wurde als aufgenommen wurde, was zu Gewichtsabnahme führen kann.

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